日期:2023-06-14 20:02:44
新生兒曬太陽(yáng)退黃疸,卻導(dǎo)致寶寶發(fā)燒入院!月嫂教你,寶寶曬太陽(yáng)的“正確姿勢(shì)”
現(xiàn)在雖是寒冬,但若晴天,陽(yáng)光曬進(jìn)窗戶,慵懶的在陽(yáng)光下坐一坐真的好舒服!不管是老人還是小寶寶,都需要陽(yáng)光,尤其是新生兒更需要多曬太陽(yáng)。
但有個(gè)出生26天的小寶寶,皮膚黃疸還沒(méi)有完全消退,家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)給寶寶曬太陽(yáng)不但能退黃疸,還能補(bǔ)鈣。于是就選了個(gè)好天氣打開(kāi)窗戶,把寶寶衣服脫個(gè)精光,抱著寶寶曬起了日光浴。
結(jié)果到下午,寶寶就發(fā)燒了,體溫最高達(dá)39.7℃,且反復(fù)發(fā)熱。由此可見(jiàn),給寶寶曬太陽(yáng)也要掌握方法。
那月嫂給寶寶曬太陽(yáng),有什么需要特別注意的呢?
一、曬太陽(yáng)的好處
1.促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育:日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管,紫外線可以殺菌,適當(dāng)?shù)慕邮荜?yáng)光照射,可促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防貧血,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力
2.可以獲得充足的維生素D:曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得穩(wěn)定的維生素D,這也是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長(zhǎng)的健壯結(jié)實(shí)。能預(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。
3.增強(qiáng)免疫力:曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體免疫力,增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,提高造血功能,從而防止貧血。
4.幫寶寶退黃,寶寶如果有輕微黃疸,多曬曬太陽(yáng)能起到退黃的效果。
二、曬太陽(yáng)怎么“補(bǔ)鈣”?
太陽(yáng)光中的紫外線能夠作用于人體皮膚,使7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D3,被吸收入血并先后經(jīng)過(guò)肝、腎代謝即變成活性維生素D。
后者可以在腸道、腎臟及骨等多個(gè)組織器官發(fā)揮生物學(xué)效應(yīng),既可促進(jìn)鈣、磷吸收,又能直接調(diào)整骨代謝,從而達(dá)到“補(bǔ)鈣”的功效,是防治兒童維生素D缺乏性佝僂病、老年骨質(zhì)疏松癥等疾患的重要基礎(chǔ)制劑。
雖然維生素D也可通過(guò)食物補(bǔ)充一部分,但約80%還是要靠上述途徑自身合成。
可是,由于城市生活節(jié)奏加快與室內(nèi)化、城市住宅密集與高層化、大氣污染等一系列原因,日曬不足已成為世界各地維生素D缺乏的主要原因,“補(bǔ)鈣”也因此事倍功半。
三、曬太陽(yáng)的最佳時(shí)段:什么時(shí)間曬?
美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)和疾病預(yù)防與控制中心明確建議避免在10:00-16:00這個(gè)時(shí)間段內(nèi)曬太陽(yáng),以此預(yù)防日曬傷。在北京,我們一般推薦每天9:00-10:00和15:00-17:00這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)曬太陽(yáng)。
照射時(shí)間以上下午各10-15分鐘為宜,注意變換體位,以免曬傷,趴著是比較好的姿勢(shì)。
如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。
不過(guò),不同地區(qū)、不同季節(jié)的日出日落時(shí)間均有不同,“最佳日曬時(shí)段”的概念并不完全可靠,應(yīng)用“影子原則”來(lái)選擇曬太陽(yáng)的時(shí)間段則更為簡(jiǎn)單、有效:
即當(dāng)影子的長(zhǎng)度短于身高時(shí)不宜出來(lái)曬太陽(yáng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的日頭比較“毒”。
四、寶寶應(yīng)該去哪曬?
新生兒:帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)選擇溫暖合適陽(yáng)光好的大窗戶下,室內(nèi)溫度在26度-27度之間,成人穿衣服感覺(jué)有點(diǎn)熱,這樣,脫掉衣服的小寶寶才會(huì)感覺(jué)不涼。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射,可以充分暴露身體皮膚,接受更多陽(yáng)光照射,對(duì)黃疸很有效。
大寶寶:帶大寶寶出門(mén)曬太陽(yáng),要盡可能選擇綠化較好、空氣清新的公園。不要去那些靠近街道的路邊或廣場(chǎng),因?yàn)槠囄矚夂吞嗟姆蹓m對(duì)寶寶呼吸道不好。
五、新生兒日光浴要循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急
給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身,要一步一步來(lái)。一般說(shuō)來(lái),可按下面的順序進(jìn)行:
最初幾次曬太陽(yáng),可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處,每次5~10分鐘即可;接下來(lái)可將范圍從膝蓋處擴(kuò)大到大腿根部;當(dāng)寶寶適應(yīng)以后,可以從大腿根部曬到肚臍處,每次15~20分鐘;然后可增加到曬背部,每次20分鐘即可。
日光浴要慢慢來(lái),剛開(kāi)始給寶寶照5-10分鐘,寶寶適應(yīng)后,再逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。曬的過(guò)程中,還要給寶寶更換體位,并觀察寶寶,如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗較多,應(yīng)及時(shí)停止。
在曬太陽(yáng)的過(guò)程中,如果寶寶出汗了,要用毛巾及時(shí)擦凈,再喂給寶寶一些白開(kāi)水,以補(bǔ)充水分。
六、寶寶需要曬多久?
很多家長(zhǎng)認(rèn)為曬太陽(yáng)很健康,經(jīng)常抱著寶寶一曬就是一上午,這是不對(duì)的。一般帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)控制在一個(gè)小時(shí)左右,最初帶寶寶曬太陽(yáng)那幾次,只能曬幾分鐘,之后隨著寶寶的生長(zhǎng)再逐漸延長(zhǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)間。因?yàn)閷殞毱つw非常嫩,是無(wú)法一下子就能抵御太陽(yáng)中的紫外線的。
注意:
寶寶滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。不過(guò)曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),若在曬太陽(yáng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速,要立即停止。
七、嬰兒日光浴時(shí)月嫂應(yīng)注意以下7點(diǎn)
1.嬰兒剛進(jìn)食和空腹時(shí)不宜進(jìn)行日光浴,最好是喂奶一個(gè)小時(shí)后。
2.不要讓陽(yáng)光直射頭部或臉部,把眼睛和臍部保護(hù)好,不能直射。
3.如果嬰兒身體明顯不舒服、有病時(shí)應(yīng)暫停日光浴。
4.患濕疹嚴(yán)重時(shí),不要讓陽(yáng)光直接照射患部。
5.日光浴時(shí)避免直流風(fēng)吹到寶寶,防止受涼。
6.每次日光浴時(shí)間不宜太長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)紫外線過(guò)度照射也會(huì)對(duì)皮膚造成損害。
7.日光浴后一定給寶寶喂一些白開(kāi)水,新生兒10毫升左右。
八、大寶寶曬太陽(yáng)要注意這3點(diǎn)
1、要適時(shí)為寶寶增減衣物
太陽(yáng)足,寶寶一曬若再一動(dòng)很容易熱,記得先打開(kāi)衣服拉鏈或解開(kāi)扣子,以寶寶感覺(jué)舒適為宜,可以露出寶寶的小手。
2、注意防曬
帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意避免陽(yáng)光直射寶寶的臉部及眼睛??梢越o寶寶戴一頂有帽檐的帽子,否則強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射寶寶的臉部,易引起寶寶臉部干燥不說(shuō),陽(yáng)光直射眼睛還會(huì)損傷寶寶的視力及眼部健康。
3、曬后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水
曬太陽(yáng)時(shí)寶寶回因流汗或運(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分,所以曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給寶寶喂點(diǎn)水喝來(lái)補(bǔ)充水分。同時(shí),回家后應(yīng)及時(shí)給寶寶洗臉并涂上潤(rùn)膚露,避免寶寶皮膚過(guò)于干燥而出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。
九、如果寶寶經(jīng)常曬太陽(yáng),還用補(bǔ)鈣嗎?
一般合理的喂養(yǎng)+按時(shí)補(bǔ)充維生素AD,寶寶是不會(huì)缺鈣的,也就無(wú)需額外補(bǔ)鈣。如果寶寶確定缺鈣,那么曬太陽(yáng)也是無(wú)濟(jì)于事的,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確為寶寶補(bǔ)充鈣劑+維生素AD。因?yàn)闀裉?yáng)僅僅是合成維生素D,起到促進(jìn)母乳或奶粉中鈣吸收的作用,是不能補(bǔ)鈣的。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)