日期:2023-07-25 09:06:14
1、盡早喂奶
如果可能,在寶寶出生后一小時內(nèi)就可以開始給寶寶喂奶啦。出生后盡早讓他頻繁地吸媽媽的乳頭,同時盡可能多和寶寶有一些皮膚上的接觸。
2、隨時讓寶寶吸吮乳汁
有的寶媽可能會讓寶寶像「一日三餐」一樣規(guī)律喝奶,但其實不用這么麻煩。
新生兒要按需喂養(yǎng)。只要寶寶發(fā)出想吃的信號,就應(yīng)該喂奶。比如寶寶哭鬧、吸手指就意味著他餓了,需要喂奶了。
3、正確的哺乳姿勢
正確的姿勢可以幫助寶寶更舒適地吸吮乳汁,減輕乳房的負(fù)擔(dān)。
漲奶時,可以用移出「多余的」乳汁及冷敷兩種方法來減輕乳房腫脹。
1、移出「多余的」乳汁
脫下內(nèi)衣:
內(nèi)衣過緊可能影響乳汁的排出,因此哺乳前最好能脫掉內(nèi)衣。
巧用溫敷:
哺乳前用溫毛巾熱敷一分鐘,使乳房放松,更利于乳汁分泌。需要注意的是,如果在剛結(jié)束生產(chǎn)的幾天,出現(xiàn)乳房漲痛,一般為生理性腫脹,這時只能冷敷。
讓乳房變軟:
乳房過大、太脹,可能導(dǎo)致寶寶無法很好地吸吮乳頭。此時,可以用拇指和食指握住乳房,朝胸外側(cè)擠壓,讓乳頭、乳暈變軟。
輕輕按摩乳房:
哺乳時輕輕按摩乳房,能有效地刺激乳汁分泌。
巧用吸奶器:
如果哺乳后仍然有很明顯的漲奶,可以用吸奶器吸出部分奶水,緩解脹痛。
2、解決漲奶還需要冷敷
如上文所說,哺乳前用溫毛巾敷一敷,能幫助乳房分泌乳汁。值得注意的是:想解決漲奶,冷敷也很關(guān)鍵!
哺乳后:
將放置在冰箱里冷藏過的毛巾取出放在乳房上,讓乳房降溫,減輕充盈、腫脹。具體時間因人而異,感覺乳房不是特別腫脹后就可以停止了。
兩次哺乳之間:
兩次哺乳之間,乳房很可能會再次腫脹,此時寶寶不愿吸吮的話,可以繼續(xù)使用冷藏過的毛巾進(jìn)行冷敷。
1、副乳酸脹
一些寶媽在腋窩下會有部分的乳腺組織,我們稱它為副乳。正常的乳腺發(fā)生脹痛時,副乳可能會更加脹痛。
當(dāng)哺乳期出現(xiàn)副乳脹痛時,主要的緩解方法仍然是冷敷。
2、乳腺炎
小部分的媽媽在哺乳期乳房腫脹得非常嚴(yán)重。在這種情況下,有效的哺乳、正確的吸吮仍然是緩解乳房脹痛的有效方法。但如果上述方法都不能緩解脹痛,甚至出現(xiàn)乳房腫塊、皮膚紅腫、發(fā)燒時,要考慮乳腺炎的可能,需要及時就醫(yī)
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、玻化效果
深層護(hù)理、基本保養(yǎng)