1、合理飲食：保證寶寶飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)。適當增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蔬菜和水果等。同時，要控制糖分和脂肪的攝入，以降低生病的可能性。

　　2、適當運動：讓寶寶有足夠的運動量，可以增強體質(zhì)，提高免疫力。根據(jù)寶寶的年齡和身體狀況，選擇合適的運動方式，如嬰兒體操、游泳、跑步等。

　　3、規(guī)律作息：讓寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時間和足夠的睡眠質(zhì)量。充足的睡眠有助于恢復(fù)身體機能，增強免疫力。

　　4、疫苗接種：按照醫(yī)生的建議給寶寶接種疫苗，可以預(yù)防一些常見的傳染病。接種疫苗是增強寶寶抵抗力的重要措施之一。

　　5、注意衛(wèi)生：保持寶寶的個人衛(wèi)生，勤洗手，定期洗澡，保持室內(nèi)空氣流通等。此外，避免寶寶接觸病原體和污染物，如減少去人群密集的場所等。

　　6、避免過度清潔：適當?shù)慕佑|微生物有助于寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育。過度清潔可能會影響寶寶免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育。

　　7、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：如合理飲食、規(guī)律作息、良好的衛(wèi)生習(xí)慣等，都有助于寶寶免疫力的提高。

　　總之，加強寶寶的抵抗力需要從多個方面入手，包括合理飲食、適當運動、規(guī)律作息、疫苗接種、注意衛(wèi)生等方面。同時，要避免過度清潔和過度保護，以促進寶寶免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育。