怎樣做月子喝生化湯

日期:2022-11-29 08:40:14

  一、原材料一天份:當歸(全)40克、川芎30克、桃仁(去心)25克、烤老姜25克、炙草(蜜甘草)25克。(也可一次泡用七天份,只要將量乘以七份即可)

  二、作法一天份:作法分成兩次,準備米酒水700cc,加入藥材,大火煮開再以慢火煮1小時,直到鍋內米酒量約剩200cc,把藥酒倒出,備用。第二次,倒入米酒水350cc,和第一次煮法相同,直到鍋內米酒剩100cc,最后將第一次煮的和第二次煮的倒在一起。

  三:喝法:當茶喝;每次用正餐前,空腹時先喝50cc。

  四、作用:生化湯的好處,根據古書記載,為養(yǎng)血活血,產婦產后補血及去除惡露,生下寶寶后,即要喝生化湯,不論是剖腹產或是自然生產,在寶寶出生后的第一周內,每天都要飲用生化湯,一天分六次喝,順產喝7天,剖腹產要喝14天。有助于子宮內污血排出體外,和防止血磞,恢復子宮功能極有幫助。

  溫馨提示:

  1、生化湯第一次煮了,把水倒出來,藥材還留在鍋里,再加米酒水350毫升繼續(xù)煮。藥材不用分兩次放。

  2、紅糖的確不能吃太長時間,一般不超過10天,而且要適量。

  3、食譜里所用的米酒水已經不是米酒了,仔細看米酒水的制法就會發(fā)現(xiàn),將三倍量制成一倍量不加蓋煮,就是將米酒中的酒精蒸發(fā)掉。

  4、月子里盡量不喝普通的水,解渴就喝米酒水,可以防止內臟下垂、脂肪堆積。

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