讓寶寶抵抗力變強(qiáng)的方法

日期:2023-06-13 08:48:49

  一、什么情況會(huì)影響寶寶抵抗力的因素:

  1、使寶貝形成不良生活習(xí)慣。如不按時(shí)就餐、進(jìn)食無規(guī)律、經(jīng)常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多,比如患上“冰箱病”,也會(huì)大大影響食欲。

  2、讓吃飯成為寶貝的精神負(fù)擔(dān)。當(dāng)寶貝不愿進(jìn)食時(shí),媽咪出于著急而強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食,在寶貝心理留下陰影,使寶貝認(rèn)為吃飯是一種精神負(fù)擔(dān),以致使寶貝看見飯就感到厭煩。

  3、寶貝體內(nèi)患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復(fù)呼吸道感染、活動(dòng)性佝僂病、疳積等。

  4、喂養(yǎng)不當(dāng)使寶貝缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。如經(jīng)常過飽傷及脾胃,飲食安排上營(yíng)養(yǎng)不均衡,寶貝有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣等,使寶貝體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。如果缺鋅,可引起厭食及抵抗力下降;如果缺鐵,可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D,可引起佝僂??;如果缺乏維生素A,可引起反復(fù)呼吸道感染,并且消化道黏膜抵抗力下降,嚴(yán)重時(shí)引起角膜軟化、夜盲癥等。

  二、讓寶寶抵抗力變強(qiáng)的六種方法:

  1、配合醫(yī)生治療寶貝

  如果醫(yī)生檢查后,確定寶貝體弱多病是由于某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏所致,應(yīng)及早配合醫(yī)生的治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充所缺營(yíng)養(yǎng)。

  2、可以采取中醫(yī)治療

  如果寶貝是由于病后體虛或疳積所致,配合健脾藥物治療的同時(shí),可以進(jìn)行中醫(yī)治療,如捏脊、針灸四縫穴等,會(huì)有較好的效果。

  3、在醫(yī)生幫助下找到體弱多病的原因

  應(yīng)帶寶貝去醫(yī)院兒童保健科看醫(yī)生,在醫(yī)生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因,這樣可以針對(duì)病因給予治療,這是最有效的措施。

  4、科學(xué)合理喂養(yǎng)寶貝

  按月齡給寶貝添加輔食,不能急于求成,遵照由一種到多種、由細(xì)小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠,循序漸進(jìn),避免傷害脾胃。

  5、寶貝不愿意進(jìn)食切不可強(qiáng)迫

  生病的寶貝肯定食欲都不會(huì)太好,但不能強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食。這樣,不但不利于胃腸功能的恢復(fù),反而還會(huì)造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝,也不可能餐餐進(jìn)食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興,吃得少就擔(dān)心。如果寶貝某一餐確實(shí)不想吃,索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會(huì)饑不擇食,自然主動(dòng)地進(jìn)食了。

  6、培養(yǎng)寶貝良好的飲食習(xí)慣

  每天按時(shí)就餐,吃飯時(shí)要坐到飯桌上進(jìn)餐,不要邊吃邊玩。進(jìn)餐時(shí),用正面語(yǔ)言鼓勵(lì)寶貝主動(dòng)進(jìn)餐,也可與大人進(jìn)行比賽。只要寶貝吃得好,及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)。

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