寶寶喝藥粥保護(hù)呼吸道

日期：2023-06-13 09:00:38

　　春季是寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，給寶寶食用藥粥，既簡單又易被接受，可謂防病的良好方法。

　　黃芪紅棗粥：取黃芪12克，紅棗15枚，粳米60克。先加水煮黃芪約半小時(shí)，取汁加入紅棗及粳米煮粥，早晚各服一次。黃芪補(bǔ)氣，提高免疫力；紅棗養(yǎng)血安神，適用于反復(fù)感冒、盜汗的小兒。

　　胡蘿卜山藥粥：取胡蘿卜200克，山藥200克，粳米60克。將胡蘿卜及山藥切成小塊狀，先將粳米加水煮粥，半熟時(shí)加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥。胡蘿卜可提高呼吸道抵抗力，山藥健脾助消化，對脾胃弱、少食多病的寶寶有益。

　　麥冬杞子粥：取麥冬12克，杞子15克，粳米50克。麥冬加水煮20分鐘，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。麥冬養(yǎng)陰補(bǔ)腎；枸杞子培補(bǔ)肝腎。對生長發(fā)育落后、易呼吸道感染的寶寶有益。

　　韭菜粥：取粳米60克，韭菜250克。先將洗凈的粳米倒入鍋中加水煮沸，再將韭菜洗凈切碎同煮成粥，早、晚各服用一次。春季韭菜具有助陽、調(diào)味殺菌作用，適用于平時(shí)四肢欠暖和，受冷易感冒的寶寶。

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