堅(jiān)持服藥

　　出院的時(shí)候，醫(yī)生開(kāi)了在家吃的藥物，要督促產(chǎn)婦按時(shí)吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳喂養(yǎng)，注意不要私自服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

　　大量喝水

　　坐月子期間，要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于產(chǎn)婦下奶。

　　穿大號(hào)內(nèi)褲

　　選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓產(chǎn)婦傷口感覺(jué)更舒服。有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，還需要穿著寬松衣物，如：孕婦裝。

　　保護(hù)傷口

　　剖腹產(chǎn)的傷口愈合起來(lái)比較慢，數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。

　　如果產(chǎn)婦咳嗽或大笑的時(shí)候，感覺(jué)到傷口拉扯疼痛，可以幫產(chǎn)婦用手撐住傷口或用枕頭頂住她的胃，疼痛感就會(huì)減輕。

　　如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時(shí)就診。

　　觀察惡露

　　產(chǎn)婦陰道出血和分泌物隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸減少，盡管惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。

　　如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。

　　及時(shí)活動(dòng)

　　盡管坐月子期間需要盡量多休息，但也不能整天躺在床上，可以幫助讓產(chǎn)婦有規(guī)律地起床四處走走。

　　走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過(guò)度。開(kāi)始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。

　　在術(shù)后6～8周的時(shí)候，就能夠開(kāi)始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來(lái)的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。

　　不要負(fù)重

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是，如果產(chǎn)婦家中還有有一個(gè)兩三歲的寶寶，這段期間，月嫂有時(shí)候可能也需要協(xié)助進(jìn)行照料。

　　保持室內(nèi)通風(fēng)

　　室內(nèi)的溫度不能過(guò)高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。一定要杜絕門(mén)窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免產(chǎn)婦在換氣的時(shí)候著涼，在房間換氣的時(shí)候，讓新媽媽呆在另外一個(gè)房間里，把各個(gè)房間的窗戶(hù)都打開(kāi)。

　　控制濕度

　　在許多南方地區(qū)，室內(nèi)比較潮濕。當(dāng)空氣中濕度過(guò)大時(shí)，可以使用空調(diào)的排濕功能，盡量將室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。

　　控制溫度

　　天氣炎熱的時(shí)候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，以產(chǎn)婦感覺(jué)舒適為宜。必要的時(shí)候可以開(kāi)空調(diào)，或者使用風(fēng)扇，但一定要避免直接吹到產(chǎn)婦?？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。